积分规则三条：有效期、兑换比例、兑换门槛。多数平台积分12月31日清零，部分按获取月份滚动12个月失效。先查有效期，再决定换什么。
1000分能换什么：抵现通常100分抵1元，值10元；换券包可能得20元券（满100减20），值20元；换实物小样，标价15至30元。三者对比，券包性价比最高。
兑换门槛：抵现最低1000分起，券包500分起，实物2000分起。只有800分的人，换不了抵现，可换两张满50减5的券，值10元。
案例：3200分，换抵现得32元；换3个券包得60元券，但需分3次消费满300元；换实物得4件小样，转手价值约40元。用得上券选券包，用不上选抵现。
时间细节：清零前7天兑换入口拥堵，页面加载慢。提前15天操作，成功率更高。12月25日至31日是高峰，避开。
常见错误一：积分换券后忘了用。券有效期7至30天，换完设个提醒。
常见错误二：为凑积分消费。差200分花300元买东西，换10元抵现，净亏290元。积分是赠品，不是目标。
对比：积分换券的隐含折扣约8至9折，抵现约9.5折，实物看需求。没有需求就换抵现，10元也是钱。
最后检查：账户里可能有多个积分池（购物积分、签到积分、评价积分），分别查有效期，别只清一个。
